Centre de conditionnement physique
Haltères, ballons et squash
Le centre de conditionnement physique des astronautes dispose de divers appareils et matériel pour faire toutes sortes d'exercices. Il y a aussi un court de squash et d'un demi-terrain de basketball.
Cliquez sur les étiquettes pour découvrir la différence entre les séances d'exercice des astronautes sur Terre et celles qu'ils font dans l'espace.
Exercice sur Terre
Les astronautes font un travail physique. Ils doivent donc être en excellente santé et maintenir une bonne condition physique, alors c'est important pour eux de faire de l'exercice régulièrement.
Regardez cette vidéo prise lors de la campagne de recrutement d'astronautes de pour voir certaines des épreuves physiques auxquelles les candidats ont dû se soumettre au cours du processus de sélection.
Regardez les 72 meilleurs candidats passer la première série de tests d'aptitude lors de la campagne de recrutement. (Sources : Agence spatiale canadienne (ASC), NASA, Ministère de la Défense nationale, Forces armées canadiennes.)
Exercice dans l'espace
Pour garder la forme pendant une mission spatiale et atténuer les risques pour la santé liés à la microgravité, les astronautes doivent faire environ deux heures d'exercice tous les jours.
Dans cette vidéo, l'astronaute de l'ASC David Saint-Jacques parle de l'exercice à bord de la Station spatiale internationale (SSI) et des appareils uniques utilisés dans l'espace : un vélo stationnaire, un tapis roulant et l'appareil d'exercice contre résistance ARED.
David Saint-Jacques nous parle des différents exerciseurs qu'il a utilisé dans l'espace. (Sources : ASC, NASA.)
Pas folle, la camisole : elle est intelligente
Découvrez comment le biomoniteur du Canada permet de mesurer et d'enregistrer les signes vitaux des astronautes et de surveiller leur état de santé. C'est un système unique en son genre comprenant notamment une camisole et un bandeau intelligents.
David Saint-Jacques explique comment le biomoniteur, un système canadien doté d'un maillot intelligent, mesure et enregistre les signes vitaux des astronautes à bord de la SSI. (Sources : NASA, ASC.)
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