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Vlogue 3 : Ai-je peur d'aller dans l'espace?

Description

Publiée le 26 octobre, 2023

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Vlogue 3 : Ai-je peur d'aller dans l'espace?

2023-10-26 - Les astronautes se font souvent demander s'ils ont peur de s'envoler dans l'espace. L'astronaute Jeremy Hansen discute de risques, de préparation et partage ses trucs pour gérer ses peurs. (Sources : Agence spatiale canadienne, NASA, Fulwell 73 UK Limited.)

Transcription

Est-ce que j’ai peur parfois? À 100%. Est-ce que je laisse la peur me paralyser? Absolument pas.

Depuis l’annonce de la mission Artemis II, plusieurs personnes m’ont demandé si j’avais peur. La réponse est oui et non.

Je vois la peur comme un signal, un peu comme un détecteur de fumée. S’il y a un feu, le détecteur s’active. Il attire notre attention vers un problème. La peur est aussi un excellent signal. Mais on ne veut pas non plus qu’elle nous gâche l’existence!

Dans le programme spatial, on s’entraîne à utiliser la peur comme un signal d’alarme.

On compartimente notre pensée. On met la peur de côté et on s’attaque au problème avec l’esprit clair. 

On utilise aussi des stratégies pour comprendre les risques potentiels. On utilise la science, des modèles et des probabilités pour décider quels risques sont les plus importants.

Ensuite, on trouve des stratégies pour réduire ces risques et déterminer quels systèmes de secours sont requis.

Et finalement, on se prépare à faire face aux risques en faisant des simulations.

On travaille avec une équipe de formation ou, parfois, on tente d’anticiper seul notre réaction à un enjeu et on pratique mentalement la marche à suivre.

Est-ce que j’ai peur parfois? À 100%. Est-ce que je laisse la peur me paralyser? Absolument pas.

Mais comment appliquer ça dans la vraie vie? On vit tous des inquiétudes à propos des problèmes qui pourraient survenir ou de la réaction des autres - ou de ce qui pourrait arriver pendant Artemis II…

Je traite toutes mes peurs de la même façon. Je les identifie et j’essaie de les mettre de côté. Je décide si cette peur indique un problème que je dois régler immédiatement ou si c’est une peur non productive à propos de quelque chose qui pourrait arriver à long terme.

Je vais agir si un risque immédiat se présente.

Sinon, j’essaie de vivre le moment présent et, aussi, de ne pas m’inquiéter de ce qui pourrait se passer plus tard.

C’est comme ça que j’approcherai les peurs en me préparant pour la mission Artemis II vers la Lune.

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