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Les pieds dans les plats? Non! De bons petits plats? Oui!

Difficulté : Facile

Durée : 60 à 70 minutes

Matériel : Modéré


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Description

Dans le cadre de cette activité, les participants se prépareront un dîner comme un astronaute à bord de la Station spatiale internationale (SSI). Ils le feront avec des aliments semblables à ceux qui se trouvent dans la Station, comme des fruits et des légumes déshydratés, des tortillas, du thon, des haricots et du riz instantané.

Horaire de la leçon

Plan Durée

Préparation

  • Demander aux participants de prêter main-forte
  • Ayez des vidéos sur l'alimentation dans l'espace prêtes à regarder
5 à 10 minutes
Explication de l'activité 5 minutes
Laisser aux participants le soin de préparer leur dîner spatial 10 à 15 minutes
Si des participants veulent des légumes déshydratés, leur donner l'option de les réhydrater. S'ils souhaitent les réhydrater, ils peuvent les placer dans un bol et c'est l'enseignant qui y versera de l'eau chaude. Laisser les tomates se réhydrater pendant au moins une minute. Variable
Les participants peuvent manger et discuter en regardant es vidéos sur l'alimentation dans l'espace. 30 minutes
Nettoyage 10 minutes
Total 60 à 70 minutes

But

Apprendre aux participants en quoi consiste l'alimentation dans l'espace en les exposant à une variété d'aliments et en leur montrant des façons créatives de les préparer.

Objectif

À la fin de l'activité, les participants pourront :

Matériel

Quelques jours avant l'activité

Mise en place

Activité

Les participants profiteront d'un « dîner spatial » amusant en se préparant à manger avec des aliments qui se trouvent couramment à bord de la SSI.

Exemple de prix détaillé (taxes en sus) Note de bas de page 1

Produit Prix unitaire Prix pour 30 participants
Thon pâle en morceaux dans l'eau, 170 g 1,17 $ 3,51 $ (3 boîtes)
Tortillas de blé entier, diamètre de 7 po (10 tortillas) 2,97 $ 8,91 $ (3 paquets)
Haricots noirs sans sel ajouté 0,88 $ 2,64 $ (3 conserves)
Riz blanc à grains longs de qualité supérieure Minute Rice, 700 g 3,47 $ 3,47 $
Tomates séchées au soleil, 85 g 2,47 $ 2,47 $
Houmous nature, 454 g 4,97 $ 4,97 $
Ensemble d'ustensiles 2,88 $ 2,88 $
Serviettes en papier 1,97 $ 1,97 $
Total 20,78 $ 30,82 $

Combinaisons possibles pour se préparer à manger

  1. Burrito végétarien aux haricots
    • 1 tortilla
    • 1 c. à s. de houmous
    • 3 cuillères combles de haricots
    • 2 cuillères combles de riz
    • 2 tomates déshydratéesNote de bas de page 2

    Préparation

    1. Déposer une tortilla sur une assiette.
    2. Tartiner la tortilla avec 1 c. à s. de houmous.
    3. Garnir de haricots et de riz.
    4. Ajouter les tomates déshydratées.
    5. Rouler délicatement la tortilla pour former un burrito.
    6. Bon appétit!
  2. Burrito au thon
    • 1 tortilla
    • 1 c. à s. de houmous ou de salsa
    • 2 c. à s. de thon
    • 2 cuillères combles de riz
    • Légumes réhydratés

    Préparation

    1. Déposer une tortilla sur une assiette.
    2. Tartiner la tortilla avec le houmous.
    3. Garnir de thon.
    4. Garnir de riz.
    5. Réhydrater un peu de légumes et les mettre sur la tortilla.
    6. Rouler délicatement la tortilla pour former un burrito.
    7. Bon appétit!

Télécharger le formulaire de déclaration d'allergie (PDF, 404 ko)

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